Растяжка и наука

Обсуждаем достижения передовой науки, особенно в свете возможности объяснить некоторые труднообъяснимые феномены тайцзицюань. Обсуждаем биологию, физику, биомеханику, физиологию, кибернетику, эпистемологию, и другие науки, изучающие жизнь на системном уровне.
Аватара пользователя
Александр Юрченко
ADMIN
 
Сообщения: 787
Зарегистрирован: 07 июл 2011, 15:53
Откуда: Харьков

Растяжка и наука

Сообщение Александр Юрченко 10 июл 2011, 01:07

Прочитал статью о научных достижениях в контексте бодибилдинга. Суть заключается в том, что мышцы в обычном состоянии выдают только 15-17% своего потенциала. Дело в том, что мозг попросту отключает большую часть мышечных волокон, используя их как резерв. В результате, упражнения развивают только незначительную часть волокон. Далее выяснилось, что разбудить мышцу можно, если ее принудительно растянуть. То есть растяжка на прямую влияет на силу.

Аватара пользователя
Владимир Васильевич Котляр
Учитель Школы Ветер-Гром
 
Сообщения: 2654
Зарегистрирован: 25 июн 2011, 08:14
Откуда: Харьков

Re: Растяжка и наука

Сообщение Владимир Васильевич Котляр 19 май 2016, 13:49

Рекомендую к прочтению - обстоятельная статья о механизмах растяжки, для тех, кто хочет понять, что же происходит с нами на тренировке.
Как замечательно, что методические рекомендации тайцзицюань, полученные китайцами эмпирически, находят вполне научное обоснование.
«ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ КАК РАЗЛИВШАЯСЯ ТУШЬ, ТОЛЬКО РЕАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ МОЖНО ИСТИННО ОЦЕНИТЬ»


Вернуться в Беседы о науке

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron