Тайцзицюань ВЕТЕР-ГРОМ форум

Сергей Никифоров писал(а):Значит выходит, что одна из важных целей первых трёх потоков - это получение дискомфорта, ломоты, боли, неудобства?
А может тогда ускорить этот процесс, "подложив горошину"? Образ образный , можно и не горошину, суть - добиться ускорения дискомфорта не нарушая обязательных правил положения тела. Придумать наверняка что-нибудь можно. Не чтобы побыстрее отделаться от практики, а чтобы побольше из выделенного на практику времени понаблюдать за болями.
Что скажете?

Сергей Никифоров писал(а):Можно ли в первом потоке визуализировать цифры?

Александр Юрченко писал(а):Читаю про волновое созерцание и не пойму, то ли все такие осознанные, то ли у меня в голове такая каша . Кстати если визуализировать цифры, разве не получится, что мы считаем цифры, а не считаем дыхания?

PS: а каша в голове для 1-го потока волнового созерцания - не помеха

Александр Юрченко писал(а):1. И самое главное, момент когда понимаю, что понимаю ,что представляю цифры или проговариваю их, то есть фиксируюсь на этом, я воспринимаю как отвлечение. То есть чтобы понять вдох сейчас или выдох, представляю я цифры или проговариваю, нужно отвлечься от наблюдения самого счетадыхания.

2. Еще недавно задался вопросом, когда я наблюдаю за дыханием за чем я наблюдаю? Движение ли это живота, ощущение некоего давления, визуализация потока, звук проходящего через сопливый нос воздуха...

Владимир Васильевич Котляр писал(а):...с точки зрения цигун оптимальным будет наблюдение за изменением давления внутри тела.

Сергей Никифоров писал(а):

Владимир Васильевич Котляр писал(а):...с точки зрения цигун оптимальным будет наблюдение за изменением давления внутри тела.

При обратном дыхании давление увеличивается на вдохе или выдохе?
Что то я не могу почуствовать.

Владимир Васильевич Котляр писал(а):Вдох - сжатие, давление концентрируется в центре н. даньтянь; выдох - расширение, сила распространяется по периферии. Другими словами, давление не увеличивается или уменьшается, а изменяет локализацию.

Сергей Никифоров писал(а):Владимир Васильевич, как Вы помните столько слов, терминов, понятий? Да и ещё и их смысл? У Вас сколько оперативки?

Функции гиппокампа (из Википедии)

Гиппокамп принадлежит к одной из наиболее старых систем мозга — лимбической, чем обусловливается значительная многофункциональность гиппокампа. Предположительно гиппокамп выделяет и удерживает в потоке внешних стимулов важную информацию, выполняя функцию хранилища кратковременной памяти, как ОЗУ компьютера, и функцию последующего её перевода в долговременную. С точкой зрения, что гиппокамп связан с памятью - согласны большинство исследователей, но механизм его работы - предмет исследований. Существует "two-stage memory" теория, что гиппокамп удерживает информацию в бодрствовании, и переводит её в коры полушарий во время сна. Еще одной функцией гиппокампа является запоминание и кодирование окружающего пространства (пространственная память).

Mikhail писал(а):И, что мне ещё показалось забавным, они "писались" ЗЕРКАЛЬНО.
То есть повёрнутые на 180 градусов вокруг своей вертикальной оси.
:о))

Владимир Васильевич Котляр писал(а):Как мне уже удалось установить, даосская медитация вкупе с практикой ТЦЦ в значительной мере развивают гиппокамп... Что же касается пространственной памяти, то практика ТЦЦ как раз и выполняет функции кодирования окружающего пространства.

Сергей Никифоров писал(а):

Mikhail писал(а):И, что мне ещё показалось забавным, они "писались" ЗЕРКАЛЬНО.
То есть повёрнутые на 180 градусов вокруг своей вертикальной оси.
:о))

А если повернуться к ним спиной? )))

Виталий Рубин писал(а):1. Можно ли практиковать волновое созерцание в конце тренировки ТЦЦ? Или должно пройти какое-то время?
2. И еще вопрос. Иногда бывает трудно "выседеть" контрольное время - то голова болит, то задница , образно выражаясь. Стоит ли "проявлять характер" и досидеть до конца, хотя и без должного качества практики? Или качество важнее времени в данном случае?

Сергей Никифоров писал(а):Хотелось бы узнать, что есть цзинцзо и как оно выполняется?