Интересная ээээ... фича появилась в столбе, до этого было в держать небо, в позиции, когда руки в стороны. Суть в следующем, стоишь в столбе, никого не трогаешь, через время появляется ощущение, что натяжение снизилось и структура слегка поплыла. В этот момент не просто возвращаешься к "эталону", а делаешь ЭТО.
"ЭТО" похоже на то как если бы пытался вылезти из сугроба расталкивая снег, или вылезти из какого нибудь камбенизона, или вылезти из себя... примерно так по ощущениям... То есть растягивание происходит как бы изнутри и не равномерно, постепенно влево-вправо, вперед назад от центра на периферию... ну точно как из сугроба)
В держать небо похоже, но там направлений меньше и частей тела меньше в процессе принимает участие. Сидишь, чувствуешь, что плечи вроде поднялись, хотя на самом деле (я так думаю), расслабились мышцы и появилась дополнительная возможность растянуть руки в стороны и тут происходит "ЭТО". Только теперь "это" направленно из центра груди в стороны, растягивание также происходит неравномерно, влево-вправо и т.д.
Во! еще придумал на что похоже "это" в столбе. Когда едешь в метро или другом общественном транспорте в час пик, тебя зажали со всех сторон, ноги оттоптали и ты начинаешь делать "это", попросту распихивать всех освобождая себе дополнительно места, но распихивать не просто руками, а как бы расширяясь, увеличиваясь в объеме, при этом находя точку сопротивления опираешься на нее и расширяешься в обратную сторону или туда куда расширяется
Ну дело не просто в расширение, как и учат в столбе, здесь именно неравномерность расширения, поиск опоры и расширение в строну (условно в сторону, это все на микро движениях) куда "идет"...
Такую простую, как казалось, вещь так сложно объяснил...
Сейчас постоял в столбе и заметил еще один ньюанс, что это расширение-распихание, на примере сугроба, происходит в странном эмоциональном состоянии, как будто-бы из "сугроба" выбирается распихивая все вокруг меленький ребенок, закутанный в тридцать слоев одежды, причем делает это с возмущением, но поскольку возмущение это детское, оно вызывает улыбку. Можно было бы сказать, что этот ребенок ты сам, но это не так, скорее то что заставляет тебя так делать... в общем шизофрения штука сложная, так что точнее не могу
ps. который раз замечаю, что в голове идеи, мысли и т.п. штуки хранятся в хорошо сжатых архивах, смотришь на нее (или думаешь ее) и кажется, что легко сможешь объяснить двумя словами, а начинаешь объяснять получается куча текста как выше, и толку немного) Нужно архиватор менять