Абдурахманов Абу Язид писал(а):Если в один день практиковать базу для ног и растяжку то, что перед чем?
Абдурахманов Абу Язид писал(а):Хотелось поинтересоваться, насколько важна "Поворотная мельница" в практике цзибэньгун? Каким упражнением или упражнениями она дублируется? И какую задачу мы решаем её практикуя? Практикуя её я не заметил разницы между повторением её 100 раз и 300 раз. Единственное 300 раз делать очень нудно, тем более, что делается она в обе стороны.
ОМАР писал(а):При выполнении упражнения скручивание локтями возникает чувство, как будто перекрывается дыхание,а на следующий день порой голос может охрипнуть . С чем это может быть связано ?
Абдурахманов Абу Язид писал(а):Интересно, критично ли для освоения прикладного аспекта тацзи в полной мере, доводить базовые упражнения до 1000 или 500 или 300 ? Как понять, что базе можно уделять уже меньше времени. Можно ли достичь Малого свершения без тысячников, или с минимумом тысячников?
Как понять, что базе можно уделять уже меньше времени
ystas_99 писал(а):Вопрос по цзибэньгун -упор "держать небо"- это боковая планка с упором на кисть (кулак).
Сдвиг корпуса в мабу-это
Продольное вытягивание бедер-типа асаны Позы воина из йоги, динамика и статика?
Пять коленей-это что за упражнения?
Стрекоза
По буфа- Юаньбу- это комбинация Коубу и Байбу?
Гайбу и Табу чем отличаются?А Хэбу от Коубу?
Гайбу и Табу чем отличаются?А Хэбу от Коубу?
А Хэбу от Коубу?
Пять коленей-это что за упражнения?
Стрекоза
ознакомившись со списком базы 1 года обучения , решил пойти в "первый класс
Вернуться в Вопросы по практике тайцзицюань
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11