Страница 1 из 1

21 упражнение для столба с предметами

СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 17:55
Сергей Арутюнов
Злравствуйте, Владимир Васильевич!
В книге ШТЦ, в главе, посвященной материнскому столбу Вы упоминаете о "Двадцать одном упражнении для столба с использованием предметов".
Если это не закрытая информация и это возможно, пожалуйста, расскажите о ней. Для чего практикуется, какие предметы используются, проводится какая-то внутренняя работа при этом?
Спасибо.

Re: 21 упражнение для столба с предметами

СообщениеДобавлено: 11 фев 2018, 20:34
Владимир Васильевич Котляр
Предметы - это камни, колья, шесты, обруч, шар, грузы, стропы, дерево, плита.
12 упражнений иньские, т.е. в них предметы облегчают (поддерживают) часть тела в столбе.
9 упражнений янские, т.е. предметы, наоборот, оказывают на часть тела доп. нагрузку.
Список публиковать здесь не вижу смысла, так как без подробных инструкций эта практика может и навредить.
К тому же, всерьез "21 упражнение с предметами" осваивается в монастырской базе, то есть нужно не всем.
Смысл "21 упражнения" - укрепить столб для дальнейшей практики боевого искусства (цюаньшу).

Re: 21 упражнение для столба с предметами

СообщениеДобавлено: 12 фев 2018, 07:12
Сергей Арутюнов
Понятно. Спасибо большое!