Семинар 17.06 - 22.06 (3-я неделя)
Проводит старший инструктор школы Ветер-Гром, чемпион Европы по тайцзи-туйшоу Меренко Дмитрий Николаевич.
Стоимость семинара:
6 дней - 150 USD
3 дня - 100 USD
Питание - самостоятельно. Утренний и вечерний чай можно будет организовать при наличии сильного желания и достаточного количества инициативы у занимающихся ).
ОБЯЗАТЕЛЬНО взять пояса! (подойдут пояса для занятий карате или айкидо)
Программа:
1. Столб.
2. Цигун Тяньдин чоусы.
3. Тяньжуский цигун.
4. Черепашья гимнастика, комплекс развития сухожильной силы.
4. Цигун 5 поясов, принципы железной рубашки, начальный уровень.
5. Циньна, одноручные перехваты - наработка связей усилий в циньна.
6. Яошоу (качающиеся руки) - связующий элемент между туйшоу и прикладной техникой, Комплексы саньпао.
дополнительно
созерцание, комплексы растяжки
Расписание занятий:
подъем 4:45
утренний блок 5:00 - 8:00
- 9 нитей
- столб 20 мин (для желающих стоять столб 40 мин - подъем 4:15)
- тяньдин чоусы
- тянжуский цигун
- черепаховая гимнастика (гуйгун)
- 5 поясов
вечерний блок 16:30 - 19:30
- созерцание 30 мин
- комплексы растяжек - 45 мин
- циньна, одноручные перехваты
- яошоу, комплексы саньпао
Данный семинар будет полезен как занимающимся по программе школы, так и новичкам.
Для участия в семинаре желательно заранее прислать заявку произвольной формы в личку на форуме или на мейл dimmak@ukr.net