Тема семинара: "Внутренняя работа в тайцзицюань".
Продолжение прошлогодней программы с изучением Линъяотао и углубленным разбором форм. Те, кто не был на моем семинаре в прошлом году, не огорчайтесь - у вас будет шанс наверстать упущенное в этом году. Те же, кто был на прошлогоднем семинаре, продолжат изучать дальше комплекс Линъяотао и отдельные даньши, список которых был в полученной вами методичке.
В программе семинара:
комплекс [форм для изготовления] «чудесного лекарства» (линъяотао); внутренние усилия (нэйцзинь) тайцзицюань в парной работе; толкающие руки (туйшоу); качающие руки (яошоу); углубленная проработка столбового стояния (чжаньчжуан); внутренняя работа (нэйгун) в столбе; практика цигун; практика даосской медитации (шэньмин).
комплекс [форм для изготовления] «чудесного лекарства» (линъяотао); внутренние усилия (нэйцзинь) тайцзицюань в парной работе; толкающие руки (туйшоу); качающие руки (яошоу); углубленная проработка столбового стояния (чжаньчжуан); внутренняя работа (нэйгун) в столбе; практика цигун; практика даосской медитации (шэньмин).
Проживание в палаточном лагере: с собой иметь палатку, спальник и коврик (каримат).
Занятия будут идти с понедельника по субботу. Утреннее занятие с 5 до 8 утра, вечернее с 5 до 8 вечера. В субботу будет только утреннее занятие.
Стоимость семинара:
вся неделя – 300 $;
3 дня – 200 $;
1 день – 100 $.
Внимание! В стоимость включен только утренний чай с легким завтраком и вечерний чай. Для желающих обедать в лагере, обед оплачивается отдельно – ориентировочно 30 долларов за неделю. Приготовление обеда, собирание дров и доставка воды с родника - силами самих занимающихся. При желании можно обедать на пляже в многочисленных кафе и чайханах, чтобы не прерывать отдых на море и не подниматься по дневной жаре в лагерь. Но если Вы все же планируете обедать в лагере, то Вам нужно привезти с собой миску и ложку. И в любом случае возьмите с собой кружку для чая.
Кстати, тренировочный лагерь находится на высоте 225 метров над уровнем моря (у подножия горы Эчкидаг), что превращает 20 минутную прогулку к морю в еще одну дополнительную тренировку в даосском стиле
. В зависимости от выбранной тропинки и темпа ходьбы можно получить нагрузку от доступной даже детям до вполне ощутимой взрослой.Для участия в семинаре Вам необходимо заранее прислать заявку произвольной формы в личку на форуме или на мейл gomba@ukr.net .
phpBB [media]
