Раздельное питание

Любые диетические рекомендации, а также и воздержание от пищи с целью улучшения здоровья и способствующие более продуктивной практике тайцзицюань, описываем здесь.
Аватара пользователя
Вячеслав Лебеденко
Новичок
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 26 июл 2011, 19:41
Откуда: Зеньков

Раздельное питание

Сообщение Вячеслав Лебеденко 15 авг 2011, 11:27

У кого нибудь были опыты по раздельному питанию? Как оно сказивается при проблемах с желудочно-кишечном тракте (постоянный дискомфорт, вздутие, частые позовы, смена стула). Спасибо!
Каждый получает то, на что заслуживает

Аватара пользователя
Ксения Котляр
Инструктор Ветер-Гром
 
Сообщения: 184
Зарегистрирован: 11 июл 2011, 19:20
Откуда: Харьков

Re: Раздельное питание

Сообщение Ксения Котляр 15 авг 2011, 17:53

Если у человека проблемы с ЖКТ, то лучше вообще избегать раздельного питания, поскольку неприятные эффекты могут только усилиться. Если уже есть дискомфорт, то лучше всего постараться исключить из еды все "мертвые" продукты (например, хлебо-булочные изделия, сахар, консервы, конфеты). Добавить в рацион как можно больше овощей сырых, ну или в крайнем случае тушеных.
You have to know it to believe it


Вернуться в Вопросы питания и лечебного голодания

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron