upd (25.11.2015): ВНИМАНИЕ! Появилась новая версия этой гимнастики, исправленная и дополненная.
ВЕРСИЯ 2.0
--------------------------------------------------
Предыдущая версия:
ВЕРСИЯ 1.0
Сергей Никифоров писал(а):1.Интересно, что могло послужить выздоровлению коленей? "Грешу" на диету, йоговские упражнения, столбовое стояние, сухое умывание и девять нитей.
2.Может быть Владимир Васильевичм расскажет о механизмах оздаравливающего воздействия в приведённом выше комплексе? Чтобы делать его осознаннее.
Сергей Никифоров писал(а):1.Может быть есть готовая текстовая копия того, что звучит за кадром?
2.Когда мы одной ногой сопротивляемся другой ноге в двух упражнениях, то сопротивляемся на разгибание? Т.е. не даём разгибаться ноге? Ведь можно сопротивляться и на сгибание.
3.Колличество повторений знать бы.
4.Мужчинам в полном расцвете силтакой простенький комплекс принесёт пользу?
Сергей Никифоров писал(а):После двух выполнений комплекса появилась не сильная боль с обратной стороны от колен, в месте их сгиба, где массируем сухожилия. Это к лучшему?
Сергей Никифоров писал(а):После двух выполнений комплекса появилась не сильная боль с обратной стороны от колен, в месте их сгиба, где массируем сухожилия.
Это к лучшему? Любопытно, у Анны такое было?
Анна Шуникова писал(а):Сергей Никифоров писал(а): Я делаю каждое упражнение по 10 мин.
Абдурахманов Абу Язид писал(а):Поможет ли данный комплекс при диагнозе "двусторонний гонартроз стадия 1-2 с явлением вторичного синовита с лева" или нужны другие упражнения ТЦЦ?
zuzulca9999
Большое спасибо за ролик! Восстановила функции колена после синовита и кисты Бейкера. Теперь каждый день с утра начинаю этим комплексом.
Илья Кашеваров
Большое спасибо за данный комплекс упражнений! Помог очень сильно после операции на коленном суставе.
Вернуться в Опыт лечения различных заболеваний
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1