Лечение храпа

[Александр Юрченко]

Интересно, были ли случаи успешного лечения храпа методами ТЦВГ? Если нет, то какие из упражнений, если таковые есть, могут целенаправленно его убирать? Если да, то это побочный эффект или, опят же, целенаправленное влияние конкретных упражнений?

[Владимир Васильевич Котляр]

Да, случаи лечения храпа методами ТЦЦ мне известны. Основное упражнение, наиболее подходящее для этого - хэнха-хуси (дыхание хэн и ха), а также и другие упражнения цигун. Но и практика тайцзи в целом также восстанавливает нормальное дыхание во сне.