Эффект от цзибэньгун

[Бурова Наталья]

Всем привет!
Я недавно начала выполнять стодневную программу (Стодневный цзибэньгун). Первые эффекты ощутила моя спина. У меня имеются такие проблемы, как увеличеный грудной кифоз, ну и лордоз. Про сколиоз не знаю, мне не ставили такой диагноз, но в созерцании явственно ощущаю, что не все так ровно в моем опорно-двигательном... Добавлю еще, что в межлопаточной области существует сильный зажим (блок), который раньше я убирала с помощью очень сильного массажа (ударно-волновая терапия), от которога эффект классный, но недолгий. Однажды меня попустило на психологическом тренниге, после проработки какой-то проблемы (какой не помню уже). И вот я стала выполнять программу стодневного цзибэньгун(а), и уже по прошествии одной недели моя спина явственно расслабилась, я дождалась того самого щелчка, а после того как ушел этот блок, я ощущаю, что что-то происходит и в пояснице, и в шее, и в тазобедренном суставе. Пошли такие приятные щелчки! Стало приятней стоять в столбе и созерцать))) В "собаке" очень классно прорабатывается грудной отдел, именно в том месте где был блок, плюс оперированное плечо попустило, стало свободнее. Начала делать "игры леопардов" стала спокойно садиться в полный присед, до этого колено не позволяло, особенно если делать это резко. Что еще... В общем могу сказать, что классно подобраны упражнения: в статике тело выравнивается, а в динамике происходит дальнейшая проработка проблемных зон(личные ощущения...). Очень и очень рада, что есть такая система ТЦЦ!

[Бурова Наталья]

Добавлю, что имеется точно протрузия 3 или 4 поясничного позвонка, где-то есть МРТ и заключение... Можно, ради интереса, сделать повторный снимок чуть позжее. Вот.

[Владимир Васильевич Котляр]

Наталья, спасибо что поделились с нами своими успехами в восстановлении здоровья. Надеюсь тенденция на улучшение будет продолжаться. И конечно было бы интересно, что стало с протрузией поясничного диска (думаю должна быть как минимум полная ремиссия). Учитывая что протрузия дисков диагностируется обычно при начинающемся остеохондрозе и обычно заканчивается грыжей диска, то шутит с этим не стоит. Но как показывает опыт учеников нашей Школы, даже дегенеративные изменения позвоночника поддаются излечению с помощью грамотной практики тайцзицюань.
Будьте здоровы!!