Максим Исаев писал(а):1. Если ведение ци: от пальцев рук до точки дачжуй не есть лук руки, от копчика по позвоночнику в точку байхуэй не есть лук поясницы и из даньтянь через куа по внешней поверхности ног в точку юнцюань не есть лук ноги, - то тогда что такое
1) луки руки (рукоять лука - локоть),
2) луки ноги (рукоять лука - колено) и
3) лук поясницы (рукоять лука - поясница)?
Это луки, но ци по ним не водят. Это участки тела, в которых происходит накопление упругой силы.
Какая внутренняя работа совершается при натяжении луков:
1) если это - усилия-цзинь, то какие, или
2) это что-то еще?
накопление в изогнутом
2. В книгах "Цигун в боевых искусствах", "Железный воин" указаны следующие пути ведения ци: ци попадает в даньтянь и из даньтяня опускается в точку хуэйинь, и далее возможны 3 варианта:
1) ци разделяется на 2 потока и по каналу думай через точку байхуэй идет в точку тяньчжун, по каналу жэньмай ци также поднимается в точку тяньчжун, там оба потока снова соединяются и через подмышки рук по внутренним поверхностям идут в точки лаогун с одновременным ударом двумя ладонями в стороны;
2) ци по каналу думай через точку байхуэй попадает в точку тяньчжун и из нее идет в ударную поверхность кулака при ударе кулаком;
3) по каналу жэньмай ци поднимается в тяньчжун и по внутренней поверхности руки идет в ударную поверхность кулака при ударе кулаком.
Отсюда следуют вопросы:
1) зачем расщеплять ци на 2 потока, мне это совершенно не понятно, а также Вы заметили, что одновременное ведение ци сверху и снизу в точку тяньчжун вредно для здоровья;
2) в каком случае при ударе кулаком используется путь ци по каналу думай, а в каком случае по каналу жэньмай?
Нужно спрашивать у авторов книги. Никогда не слышал (в Ветер-Гром), чтобы при ударе куда-то водили ци, тем более по меридианам. И вообще как либо связывали ци с выпуском, хотя не исключено, что такое есть. Выпуск это работа с цзинь, с синергией волн которые проводятся по сухожильно-мышечным контурам в кулак, в локоть, в плечо и т.д. Выпуск, если не ошибаюсь, это квадратное жесткое - эффект хлыста, уменьшение амплитуды волны с соответствующим возрастанием скорости. Тренируется в даньши. Сначала формы выполняются в плавной манере, затем периодически с выпуском. Даньши построены таким образом, что при ускорении движения получается выпуск, если форма конечно проработана. На удары тоже есть даньши и при достаточном количестве повторений, при условии соблюдения правил присущих форме, выпуск будет получатся сам собой все лучше и лучше. Нет необходимости сразу пытаться вести усилие по каким то участкам в определенном направлении и т.д. Оно будет идти само если форма правильная. После упражнений вы сами начнете отслеживать что и куда идет, не от ума, а по ощущениям которые появляются в теле.
3. Какой реальный путь ведения ци (ходы мысли-энергии (и-ци)) по большой орбите (руки, голова, корпус, ноги) по сухожильно-мышечным каналам, исходя из общего принципа накопления и выпуска усилия по школе Ветер-Гром "ведение от рук, накопление в изогнутом, выпуск от земли", могли бы предложить Вы (как правильно надо все это делать) при выполнении даньши? Большая просьба по-подробнее ответить на этот вопрос.
При выпуске не водят ци по орбите, а по сухожильно-мышечным каналам не водят вообще.
4. 1) Где можно найти нужную информацию, чтобы овладеть практикой чаньсыгун?
На занятиях у инструкторов или у тех кто знает упражнения. В крайнем случае по видео.
2) С какой части пути ведения ци по большой орбите начинать обматывание чаньсы? В тех рисунках по чаньсы, которые Вы прислали, я обратил внимание на позицию "правая гунбу", где по правой ноге от мизинца по внешней поверхности стопы начинается обматывание с переходом на внутреннюю поверхность лодыжки, но Вы в своем сообщении поправили меня, сказав, что такого канала нет, когда я говорил о проведении ци от пятки по внешней поверхности стопы к мизинцу, т. е. получается какое-то противоречие?
Упражнения чаньсы относится к базовой работе и выполняются с самого начала. В них ци тоже не водим. Ведение ци это цигун, относится к 5 предмету, соответственно практикуется гораздо позже.
3) Есть ли какие-то общие принципы наматывания чаньсы? Например, если стоять в позиции "левая гунбу": левое колено наружу, правое колено во внутрь, левая рука по шунь (ладонью вверх), правая рука по ни (ладонью вниз), и тогда обматывание начинаем справа-налево (против часовой стрелки, если смотреть сверху), начиная со стоп по ногам, по корпусу и, наконец, по рукам, завершая обматыванием от мизинца к большому пальцу. И наоборот, если стоим в правой гунбу, то обматывание идет слева-направо по часовой стрелке.
4) Что значит обматывание по чань и против чань? Какой критерий обматывания от мизинца к большому пальцу, т. е. в каком случае смотрим обматывание от мизинца к большому пальцу через тыльную сторону кисти (наверное, когда рука по ни, как в ударе кулаком лихэцюань), и в каком случае смотрим обматывание от мизинца к большому пальцу через ладонь (наверное, когда рука по шунь)?
Есть правила выполнения упражнений чаньсы для ног корпуса и рук. Есть особенности для позиций гунбу и мабу (ноги-корпус). Нужно показывать,так объяснить сложновато.
5. Правильно ли я понял усилия в лихэцюань (на примере удара левым кулаком):
1) накопление: на вдохе идем вверх, заворачивая кулак от мизинца к большому пальцу (вращение смотрим через тыльную поверхность кисти) (это усилие "ле"), одновременно с этим поднимая локоть вверх (усилие "чжоу"), при этом делая небольшой уклон вправо с переносом веса на правую ногу (дачжуй идет вверх, а тяньчжун вниз), т. е. идет расщепление усилия вверх на правую руку и вниз на правую ногу, но при этом правая нога еще остается на носке (без полного переноса веса на нее) с накоплением тылового усилия бэнцзинь в пояснице (все это есть усилие закрытия "хэ");
2) выпуск: на выдохе полностью переносим вес на правую ногу с погружением ци в даньтянь, используя реакцию опоры правой ноги, левая нога поднимается на носок с вращением пятки наружу (смена полноты в почках "шунь - ао"), и выстреливаем луком руки, завершая удар. Здесь возникает вопрос, опять же, по встряхиванию: встряхивание кулаком осуществляется за счет инерционности сегментов тела (момента инерции сегментов тела) или еще за счет чего-то? И что такое бэнцзинь ицюань?
Ничего не понял, может будет полезно это видео, в конце там про лихэцюань как раз.
http://www.youtube.com/watch?v=Qp5kEVTCrwgВ целом, тренируется так же как любое даньши, есть внешняя форма, есть ряд правил, есть основные принципы, есть наработки с других даньши и базы, которые накладываются. Из базы, кстати в чашах есть движение очень близкое к лихэцюань.
6. Будьте так любезны, и так же подробно объясните, какие усилия цзинь при наборе и выпуске присутствуют при ударе ногой, например, из левой гунбу любой высокий удар правой ногой (к сожалению, не знаю терминологию ударов ногами в тайцзи цюань).
без понятия. Тоже интересно в работе ног те же усилия используются?