Злравствуйте, Владимир Васильевич!
В книге ШТЦ, в главе, посвященной материнскому столбу Вы упоминаете о "Двадцать одном упражнении для столба с использованием предметов".
Если это не закрытая информация и это возможно, пожалуйста, расскажите о ней. Для чего практикуется, какие предметы используются, проводится какая-то внутренняя работа при этом?
Спасибо.